Итак, чтобы понять, что вам от этой жизни нужно, следует выполнить данное упражнение: "Колесо обозрения жизни"
Техника следующая.
1. Нарисуйте круг и разделите его на несколько секторов (от 6 до 8; больше не стоит – слишком дробной будет общая картина).
2. Один сектор – это одна сторона, одна сфера жизни. Подумайте, какие сферы должны обязательно присутствовать в вашей жизни, чтобы она была идеальной. Заполните круг тем, что считаете для себя самым важным, самым значимым.
Например:
3. Проанализируйте и оцените текущее состояние каждой сферы вашей жизни, поставив точку в соответствующем секторе. Если вы абсолютно довольны тем, как идут дела в выбранной области, ставьте точку на окружности; если “все хуже некуда”, ставьте как можно ближе к центру круга. И проведите через точку линию от одной границы сектора до другой.
Например:
4. Ответьте себе на вопросы:
- какая сфера жизни видится наиболее важной?
- в каких сферах я могу полностью контролировать перемены?
- в каких сферах перемены зависят и от меня, и от других?
- какая сфера может стать «локомотивом», вытягивающим перемены в большинстве остальных?
- какой сферой хочется заняться прямо сейчас?
5. Определите три ближайших шага и действуйте!